まるでイチゴ・オレ 美味しいプロテインの作り方

以前紹介したバルクスポーツのプロテインは本当に飲みやすいです。

普通に水で割っても飲みやすいのですが、美味しいとはいえません。

少し工夫をして、まるでジュースかのように美味しくすることができました!

使うもの

  • プロテイン 大さじ一杯
  • 水 200ml
  • 牛乳 50ml
  • 氷  5〜10個

作り方

上記の使うものをプロテインシェーカーに入れて、激しくシェイクするだけ!

少し泡立って、氷が細かくなって、泡とつぶつぶ氷の食感がたまりません。バルクスポーツの場合、イチゴの種みたいなつぶも入っているので本当にイチゴ・オレみたいです。イチゴ・オレより甘さ控えめで僕はイチゴ・オレより美味しいんじゃないかと思います。

あるといいもの


プロテインシェーカーがあると、泡立ち、氷のつぶつぶ感が出ます。

中にアミアミになっている部分があって、そこにあたってうまくシェイクされるようになっています。
たまに普通のタンブラーに入れてシェイクするのですが、プロテインシェーカーほどはうまく混ざりません。500円〜1000円ぐらいなので一つあるといいですよ。

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ABOUTこの記事をかいた人

慶応大学卒業後、リクルートに就職。20代にしてはそれなりの給与をもらっていたが、独立し28才で妻、子どもを抱えている状態で年収200万円に。 めんどくさがりの自分でもできるほったらかし節約術を編み出し、投資の勉強をし、資産を増やし、31才で6,000万円の庭付き一戸建てを買うことができました。友人たちが結婚しだし、僕の「ほったらかし節約術」を伝えていきたいと思いサイトを作りました。